出産後は女性ホルモン量の影響で抜け毛が増える|産後の薄毛の体験談記事まとめ

【32歳女性:シャンプーの回数を減すといい】
私は25歳のときに子供を出産しました。

その時は抜け毛がひどく、病気かと思うほど毎日抜けていました。

お風呂のときにシャンプーをして手をみてみると、両手にかなりの量の髪の毛が・・・。

妊娠にかけてからは髪の毛が抜けやすいと聞いていましたが、驚くほど抜けました。

もともと髪の毛は後ろの量がかなり多く、他は普通でした。

出産後は髪の毛も元気がなくなり頑張ってヘアケアをしていましたが、なかなか良くならないまま年月が過ぎました。

28歳の頃、前髪をアップする髪型にして会社に出た際に、会社の人から「え!?生え際あぶないよ!?」とわれ、自分の前髪の生え際(M字ハゲの部分)が薄くなってきているのに気づきました。

普段見えなく気にしていなかった部分だったので人から言われて恥ずかしかったです。

ま、まさか・・・とは思いましたが、妊娠前からみるとかなり髪の毛はボリュームダウンしており、髪も栄養がいってないようでバサバサになっていました。

もともと髪の毛の太さは細い方でしたが、さらに細くなり、途中で切れてる毛もよく発見していました。

この年でハゲるなんてどうしよう、育毛剤に手を伸ばすのは年齢的にまだちょっと勇気がいるなあと思い、他の方法で頑張ってみました。
まずは頭皮に栄養が行くような食事(ワカメなどの海藻類や女性ホルモンに近い大豆製品)をなるべく多く食べること。

次に、頭皮を清潔にし入浴時に頭皮をマッサージをして血行を良くする。

洗髪剤を洗い流す際に、洗い残しがないかお湯でしっかりゆすぎ、髪は濡らしたままにせずしっかり乾かす。

髪はブラシでとかしすぎないようにする。などいろいろやってみました。

2年ほど頑張ってみましたが、あまりそんなに変わっていないような気がしました。

でも変わっていないということは頭皮の後退もあまり進んでないということなのかなとポジティブに考えています。

最近ですが、髪の美しい芸能人の方などが「シャンプーはあまりしない」という情報をきいて、すぐ試してみました(笑)

私は毎日シャンプーをしていましたが、それを3日に1回に減らしてみました。

毎日シャンプーをしていたのに急に回数が減ると臭いなども気になりますし、本当に大丈夫なのかな・・・と疑心暗鬼でした。

実際やってみると、意外と臭いません。髪はお湯でしっかりと洗い、そのあとはいつもどうりヘアケアしていました。

それをしばらく続けてみたところ・・・おや?

今まで元気がなくてばさばさだった髪が、ツヤもでてさらさらになってきました!

ハゲがすぐよくなるわけではありませんが、髪の毛に栄養がいっている感じです。

よくよく考えてみたら、私は乾燥肌体質なので、頭皮もそんなにベタつくといったことは今までありませんでした。

もしかして、頭皮は乾燥気味なのに毎日シャンプーで必要以上に油を奪っていて、余計頭皮を乾燥させていたのかな、と。

驚くことにシャンプーの回数を減らしただけで髪の質が変わりました!

髪が元気になっていくのが分かり、毎日自分の髪を触るのが楽しみになっています(笑)

ネットでも調べましたが、ノーシャンプーは全ての人に必ずいいという訳ではないようです。

それぞれの頭皮に合わせた頻度でやるべきとのこと。

シャンプーをどれくらいの頻度でするかなんて今まで考えてもみませんでした。

周りに「臭い」と思われたくないし、1日の汚れを落とすという意味で毎日シャンプーをしていました。

私はどうやら毎日シャンプーしていたことが、毎日自分の髪を痛めていた行為だったようです。

身体の皮脂は油なのでお湯だけでも汚れは落ちますし、臭いも気になりません。

男性は皮脂の多い方がけっこう大勢いらっしゃるとおもうので、このやり方は皮脂が少なめの女性にオススメです。
【39歳女性:頭皮マッサージがおすすめ】
30代後半の2児の主婦です。30歳と33歳の時に子供を出産しました。

子供のころから髪の量は一般に比べて多いほうでしたが出産を終えて抜け毛がひどくなり、今では実家の母や、友人にまで薄毛を指摘されるようになってしまいました。

以前あった髪の毛の張りも全くなく、頭頂部がペタンとしてしまいます。

これも出産の一時的なものだろうとあまり気にせず放っておいてもなかなか抜け毛が収まることはなく、もう3年が経過しています。

毎日シーツの上やドライヤーをかけ終えた後のフローリングを掃除しながら落ち込む日々を過ごしていました。

数年前、行きつけの美容師さんに悩みを打ち明けたところ、頭皮のマッサージを進められました。

それは、自宅で洗髪前や寝る前に地肌を揉みほぐし、緊張をといてあげるというものでした。

地肌を触ってみると石のように固く、もんでもなかなか指先が頭皮になじまず軽くもんでも痛みを感じるほどでしたがマッサージを続けることでようやく頭皮が柔らかくなるのを感じることができるようになりました。

頭皮マッサージが習慣化して1ヶ月ほどたったとき、朝なんとなく鏡に向かうと以前より髪の毛にボリュームがあるように感じました。

シャンプーやスタイリング方法は変えていませんでしたので、これは確実にマッサージの効果だと実感しました。

の後もあきらめず頭皮をマッサージし続けると排水溝にたまる髪の毛の量も減りドライヤー後の床の髪の毛掃除もずいぶん楽になったのです。

育毛剤などを使わず、ここまで抜け毛が改善するとは思っていなかったので自分でもびっくりしています。

抜け毛も減りましたが、毎日の体の疲れも少なくなったのは思わぬ儲けものとなりました。

やっぱり血行がかなり悪かったのだと思います。

ママ友でも、抜け毛の悩みがよく話題にあがります。そんな時はまずその日からできる頭皮マッサージを勧めています。

年齢を重ねるにつれて顔や肌の手入れは念入りにするようになったのに、頭皮の手入れは手を抜いていたから抜け毛がひどかったんだろうと改めて反省しています。
【41歳女性:育毛サプリメントがおすすめ】
3人の子供を出産して、その都度抜け毛にはなやまされておりました。

まず、一人めの出産の時に産後5ヶ月が経過した頃抜け毛を初めて経験しました。

シャンプーをするたびに、たくさんの髪の毛が排水溝へ流れていくのを見てショックでした。

こういった経験がなく、最初はビックリしましたが色々調べていくと産後はホルモンバランスから誰しもが経験することだと知って安心しました。

そして、数ヶ月たつた頃にはすっかり抜け毛もなくなり新しい毛が生えてきたので安心しました。

しかし、二人目を出産したときにまた抜け毛を経験しました。一人目のときに、ちゃんと生えてきたのでそこまで深く考えませんでした。

ですが、産後半年を経っても髪の毛があまり生えてこなくて年齢的なこともありこのときとても気になりました。

そういったことからも、口コミが良いと評判の育毛サプリを飲み始めたのもその時です。

丁度、授乳も終わっていたので飲み始めると新しい髪の毛が生えてきました。

新たに髪の毛が生えてくると、ぴょぴょんとしていてかっこ悪かったですがとても安心したのを覚えています。

数ヶ月すると、飲まなくても抜け毛が気にならなくなったので自然と飲むことをやめました。

そして現在、3人目を育児中でまさに抜け毛のまっさかりです。授乳期間ということもあり、サプリを飲むことが出来ないでいます。

現在は、髪の毛が抜け放題でお風呂から上がって髪の毛をドライヤーで乾かしていくととても悲しくなります。お風呂の排水溝も見ると、とても切ない気持ちになるのです。

ですので、もう少しおっぱいはちゃんと赤ちゃんにはあげたいので抜け毛は仕方ないことだと思って我慢しています。

今は、サプリに頼らずに海藻類などの食べ物を食べています。おっぱいをあげなくなったら、また様子を見て育毛サプリを飲み始めようと考え中です。

この、育毛サプリはとても便利で自分の好きな時間に飲むことができて本当に良い商品に巡り会えたと思っています。友達にも勧めていて、とても効果があったと聞いています。

私の母も、もともとは髪の毛が多かったのですが年齢と共に薄くなってきたと言っておりました。

髪の毛は隠すことができませんし、薄くなると心まで伏し目がちになりがちです。

そういった母の姿を見ているので、なるべく髪の毛は薄くならないように気を付けて行きたいと思っています。

髪の毛は、女性の大切な部分でありファッションの一部でもあると感じているのでいつまでも綺麗な母親でいたいと願っています。

プロタガ(PROTAGA)の口コミと評判

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